وجبة خفيفة مع قهوة
Nutritional Overview
تتكون الوجبة من لفافة قرفة، بسكويت زبدة، كعكة صغيرة، شوكولاتة مشكلة، وقهوة بالحليب. بعض القيم الغذائية تقريبية بسبب عدم وضوح الكميات الدقيقة.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• وجبة خفيفة مع قهوة contains 340 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• وجبة خفيفة مع قهوة offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (87g), وجبة خفيفة مع قهوة is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (32g), وجبة خفيفة مع قهوة provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests وجبة خفيفة مع قهوة should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: لفافة قرفة contributes 250 calories (74% of total calories).
• Protein sources: لفافة قرفة provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: لفافة قرفة, قهوة بالحليب supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
لفافة قرفة
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 35g
| Fat: 12g
قهوة بالحليب
200gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!