шоколадный торт с орехами
Nutritional Overview
На фото изображён кусок шоколадного торта с грецкими орехами и шоколадной глазурью. Значения рассчитаны приблизительно, некоторые ингредиенты и их количество могли быть определены не полностью, поэтому возможны отклонения. Для неизвестных ингредиентов значения установлены в 0.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 540 calories, шоколадный торт с орехами is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• шоколадный торт с орехами contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (65g), шоколадный торт с орехами is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), шоколадный торт с орехами provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests шоколадный торт с орехами should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: шоколадный бисквит contributes 220 calories (41% of total calories).
• Energy sources: шоколад, шоколадный бисквит, сахар supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
шоколад
40gr
Protein: 2g
| Carbs: 20g
| Fat: 12g
грецкие орехи
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 10g
шоколадный бисквит
70gr
Protein: 2g
| Carbs: 35g
| Fat: 6g
сахар
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!