حليب معلب نصف دسم
Nutritional Overview
هذه عبوة حليب نصف دسم معبأة (1 لتر). القيم الغذائية محسوبة لكل 1000 غرام (1 لتر): 450 سعرة حرارية، 15 غ بروتين، 45 غ كربوهيدرات، 15 غ دهون، 10 غ سكر. لا توجد مكونات أخرى ظاهرة. تم تعيين القيم المفقودة إلى 0 حسب التعليمات.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• حليب معلب نصف دسم contains 450 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• حليب معلب نصف دسم offers 15g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (45g), حليب معلب نصف دسم is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (15g), حليب معلب نصف دسم provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. حليب معلب نصف دسم provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: حليب نصف دسم contributes 450 calories (100% of total calories).
• Protein sources: حليب نصف دسم provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: حليب نصف دسم supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
حليب نصف دسم
1000gr
Protein: 15g
| Carbs: 45g
| Fat: 15g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!