Եղնիկի մածուն ելակով
Nutritional Overview
Այս մթերքը ելակով մածուն է՝ 1.2% յուղայնությամբ, պարունակում է մոտ 110 կկալ, 4գ սպիտակուց, 18գ ածխաջրեր, 2գ ճարպ, 14գ շաքար։ Եթե որոշ բաղադրիչների արժեքները բացակայում են, դրանք նշված են որպես 0։
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 110 calories, Եղնիկի մածուն ելակով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Եղնիկի մածուն ելակով provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 2g of fat, Եղնիկի մածուն ելակով is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 7/10. Եղնիկի մածուն ելակով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Մածուն 1.2% contributes 60 calories (55% of total calories).
• Protein sources: Մածուն 1.2% provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Շաքար supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Մածուն 1.2%
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 5g
| Fat: 1g
Ելակ
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
Շաքար
8gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!