いちごクレープ
Nutritional Overview
このいちごクレープは、クレープ生地、いちご、ホイップクリーム、チョコレートソース、ホワイトチョコソース、パイ生地が含まれています。栄養価は推定値であり、一部の値は不明なため0に設定されています。
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, いちごクレープ is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• いちごクレープ contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (70g), いちごクレープ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (25g), いちごクレープ provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests いちごクレープ should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: クレープ生地 contributes 180 calories (35% of total calories).
• Protein sources: クレープ生地 provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: クレープ生地, ホイップクリーム, チョコレートソース, ホワイトチョコソース, パイ生地 supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
クレープ生地
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 28g
| Fat: 6g
いちご
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 5g
| Fat: 0g
ホイップクリーム
40gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 11g
チョコレートソース
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 12g
| Fat: 3g
ホワイトチョコソース
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 3g
パイ生地
15gr
Protein: 2g
| Carbs: 11g
| Fat: 2g
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