խորոված բիբար և լավաշ
Nutritional Overview
Այս ուտեստը բաղկացած է խորոված բիբարից, սմբուկից, բուսայուղից և լավաշից։ Բոլոր արժեքները մոտավոր են, անհայտ բաղադրիչների արժեքները նշված են 0։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 260 calories, խորոված բիբար և լավաշ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• խորոված բիբար և լավաշ contains 7g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (45g), խորոված բիբար և լավաշ is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• խորոված բիբար և լավաշ contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 8/10! խորոված բիբար և լավաշ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: լավաշ contributes 115 calories (44% of total calories).
• Protein sources: լավաշ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: բիբար, սմբուկ, լավաշ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
բիբար
200gr
Protein: 2g
| Carbs: 12g
| Fat: 1g
սմբուկ
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
բուսայուղ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 5g
լավաշ
50gr
Protein: 4g
| Carbs: 24g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!