لبنة ولحمة وفخدة سفينة
Nutritional Overview
وجبة غنية بالبروتين من مصادر لبنة ولحمة وفخدة سفينة، غنية بالدهون مع كمية معتدلة من الكربوهيدرات والسكر.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1250 calories, لبنة ولحمة وفخدة سفينة is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! لبنة ولحمة وفخدة سفينة provides 120g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• لبنة ولحمة وفخدة سفينة provides 25g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (70g), لبنة ولحمة وفخدة سفينة provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. لبنة ولحمة وفخدة سفينة provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: لحمة (لحم بقري) contributes 700 calories (56% of total calories).
• Protein sources: لبنة, لحمة (لحم بقري), فخدة سفينة (لحم غنم/ضأن) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: فخدة سفينة (لحم غنم/ضأن) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
لبنة
100gr
Protein: 9g
| Carbs: 5g
| Fat: 10g
لحمة (لحم بقري)
250gr
Protein: 75g
| Carbs: 0g
| Fat: 45g
فخدة سفينة (لحم غنم/ضأن)
200gr
Protein: 36g
| Carbs: 20g
| Fat: 15g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!