Խորոված մսով ափսե
Nutritional Overview
Այս ափսեն պարունակում է խորոված տավարի միս, հավի թևիկ և լուլա քյաբաբ։ Շաքարի պարունակությունը բացակայում է։ Ծավալները և սննդային արժեքները մոտավոր են։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 510 calories, Խորոված մսով ափսե is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Խորոված մսով ափսե provides 52g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 4g, Խորոված մսով ափսե is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• High in fats (32g), Խորոված մսով ափսե provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Խորոված մսով ափսե provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Տավարի խորոված contributes 200 calories (39% of total calories).
• Protein sources: Հավի թևիկ, Տավարի խորոված, Լուլա քյաբաբ provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
Հավի թևիկ
80gr
Protein: 20g
| Carbs: 0g
| Fat: 12g
Տավարի խորոված
100gr
Protein: 22g
| Carbs: 0g
| Fat: 14g
Լուլա քյաբաբ
70gr
Protein: 10g
| Carbs: 4g
| Fat: 6g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!