մրգային ափսե
Nutritional Overview
Այս մրգային ափսեն պարունակում է թուզ, հապալաս, խաղող, խնձոր, սալոր և նարինջ։ Բոլոր բաղադրիչների սննդային արժեքները մոտավոր են։ Որոշ բաղադրիչների ճշգրիտ արժեքները բացակայում են և գնահատվել են։
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• մրգային ափսե contains 370 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Low in carbohydrates with 9g, մրգային ափսե is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Low-fat option with 2g of fat, մրգային ափսե is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 9/10! մրգային ափսե is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: սև թուզ contributes 120 calories (32% of total calories).
• Energy sources: սև թուզ, կապույտ հապալաս, կանաչ խաղող, կանաչ խնձոր, սալոր, նարինջ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
սև թուզ
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 31g
| Fat: 1g
կապույտ հապալաս
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 0g
կանաչ խաղող
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 18g
| Fat: 0g
կանաչ խնձոր
100gr
Protein: 0g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
սալոր
80gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
նարինջ
80gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!