պիցցա և մսով խյուս
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է պիցցայի մի կտորից՝ պանիրով և սալյամիով, ինչպես նաև մսով խյուսից։ Որոշ բաղադրիչների սննդային արժեքները մոտավոր են։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• պիցցա և մսով խյուս contains 410 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• պիցցա և մսով խյուս offers 17g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Rich in carbohydrates (35g), պիցցա և մսով խյուս is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (22g), պիցցա և մսով խյուս provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing պիցցա և մսով խյուս with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: պիցցայի խմոր contributes 150 calories (37% of total calories).
• Protein sources: պիցցայի խմոր, պանիր, սալյամի provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: պիցցայի խմոր, մսով խյուս supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
պիցցայի խմոր
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 28g
| Fat: 2g
պանիր
30gr
Protein: 7g
| Carbs: 1g
| Fat: 8g
սալյամի
20gr
Protein: 4g
| Carbs: 0g
| Fat: 8g
մսով խյուս
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 6g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!