խառնված ընկույզներ
Nutritional Overview
Խառնված ընկույզների փոքր բաժին՝ բաղկացած է ընկույզից, գետնանուշից և կաշյուից։ Որոշ արժեքներ գնահատված են՝ ճշգրիտ քանակները բացակայում են։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 230 calories, խառնված ընկույզներ provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• խառնված ընկույզներ contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Low in carbohydrates with 8g, խառնված ընկույզներ is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Low-fat option with 2g of fat, խառնված ընկույզներ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! խառնված ընկույզներ is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ընկույզ contributes 130 calories (57% of total calories).
• Protein sources: ընկույզ provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
ընկույզ
20gr
Protein: 3g
| Carbs: 3g
| Fat: 13g
գետնանուշ
10gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 4g
կաշյու
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!