հնդկացորեն եգիպտացորենով
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է եփած հնդկացորենից և եգիպտացորենի կոթիկից։ Բոլոր բաղադրիչները պարզ են և գնահատված են մոտավոր քաշով։ Բաղադրիչների սննդային արժեքները հաշվարկված են ըստ միջին տվյալների։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 270 calories, հնդկացորեն եգիպտացորենով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• հնդկացորեն եգիպտացորենով contains 9g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (52g), հնդկացորեն եգիպտացորենով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 3g of fat, հնդկացորեն եգիպտացորենով is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! հնդկացորեն եգիպտացորենով is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Diet compatibility: Low-fat - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հնդկացորեն contributes 190 calories (70% of total calories).
• Protein sources: հնդկացորեն, եգիպտացորենի կոթիկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: հնդկացորեն, եգիպտացորենի կոթիկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հնդկացորեն
150gr
Protein: 6g
| Carbs: 39g
| Fat: 2g
եգիպտացորենի կոթիկ
100gr
Protein: 3g
| Carbs: 13g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!