Նրբերշիկ ափսեի վրա
Nutritional Overview
Այս ուտեստը բաղկացած է միայն նրբերշիկից (մոտ 80գ): Այլ բաղադրիչներ չեն երևում, ուստի դրանց արժեքները նշված են որպես 0: Սննդային արժեքները մոտավոր են և հիմնված են միջին նրբերշիկի տվյալների վրա:
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 220 calories, Նրբերշիկ ափսեի վրա provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Նրբերշիկ ափսեի վրա offers 10g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Low in carbohydrates with 4g, Նրբերշիկ ափսեի վրա is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• High in fats (18g), Նրբերշիկ ափսեի վրա provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests Նրբերշիկ ափսեի վրա should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Նրբերշիկ contributes 220 calories (100% of total calories).
• Protein sources: Նրբերշիկ provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
Նրբերշիկ
80gr
Protein: 10g
| Carbs: 4g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!