պանրով բուլկի
Nutritional Overview
Սա փխրուն խմորով պատրաստված պանրով բուլկի է՝ հավանաբար նաև ձվով։ Որոշ բաղադրիչների ճշգրիտ արժեքները բացակայում են, ուստի որոշ տվյալներ գնահատված են։
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• պանրով բուլկի contains 310 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• պանրով բուլկի contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• պանրով բուլկի provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (18g), պանրով բուլկի provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing պանրով բուլկի with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: փխրուն խմոր contributes 180 calories (58% of total calories).
• Protein sources: փխրուն խմոր, պանիր provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: փխրուն խմոր supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
փխրուն խմոր
60gr
Protein: 4g
| Carbs: 18g
| Fat: 10g
պանիր
30gr
Protein: 3g
| Carbs: 1g
| Fat: 8g
ձու
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!