մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին
Nutritional Overview
Պատկերված է մեկ չափաբաժին (մոտ 30գ) շիճուկի պրոտեինի փոշի։ Բաղադրիչները և սննդային արժեքները հիմնված են ստանդարտ շիճուկի պրոտեինի վրա։ Բոլոր արժեքները մոտավոր են։ Բաղադրության մեջ այլ բաղադրիչներ չեն երևում։
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 120 calories, մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Excellent protein source! մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին provides 24g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low in carbohydrates with 3g, մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Low-fat option with 2g of fat, մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Outstanding health score of 8/10! մեկ չափաբաժին շիճուկի պրոտեին is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: շիճուկի պրոտեինի փոշի contributes 120 calories (100% of total calories).
• Protein sources: շիճուկի պրոտեինի փոշի provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
շիճուկի պրոտեինի փոշի
30gr
Protein: 24g
| Carbs: 3g
| Fat: 2g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!