խաշած տավարի միս
Nutritional Overview
Ուտեստը բաղկացած է միայն խաշած տավարի մսից, մոտ 150 գրամ: Չկան ածխաջրեր և շաքար, մյուս բաղադրիչները բացակայում են կամ անտեսանելի են: Բոլոր արժեքները մոտավոր են, անհայտ բաղադրիչների արժեքները նշված են որպես 0:
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• խաշած տավարի միս contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! խաշած տավարի միս provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Low-fat option with 2g of fat, խաշած տավարի միս is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 7/10. խաշած տավարի միս provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: տավարի միս contributes 320 calories (100% of total calories).
• Protein sources: տավարի միս provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
տավարի միս
150gr
Protein: 38g
| Carbs: 0g
| Fat: 20g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!