Պրոտեինային շոկոլադե տորթ
Nutritional Overview
Պատկերված է պրոտեինային շոկոլադե տորթ՝ կոկոսի, կարամելի, շոկոլադի և բիսկվիթի շերտերով։ Սննդային արժեքները մոտավոր են, որոշ բաղադրիչների արժեքները նշված են 0, եթե տվյալը բացակայում է։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Պրոտեինային շոկոլադե տորթ contains 350 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Պրոտեինային շոկոլադե տորթ provides 24g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Պրոտեինային շոկոլադե տորթ provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 4g of fat, Պրոտեինային շոկոլադե տորթ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. Պրոտեինային շոկոլադե տորթ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: Low-fat, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Պրոտեինային խառնուրդ contributes 120 calories (34% of total calories).
• Protein sources: Պրոտեինային խառնուրդ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Պրոտեինային խառնուրդ, Շոկոլադե շերտ, Կարամելային շերտ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Պրոտեինային խառնուրդ
40gr
Protein: 18g
| Carbs: 6g
| Fat: 2g
Շոկոլադե շերտ
20gr
Protein: 2g
| Carbs: 10g
| Fat: 5g
Կոկոսի շերտ
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 4g
Կարամելային շերտ
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 2g
Բիսկվիթի շերտ
10gr
Protein: 2g
| Carbs: 2g
| Fat: 1g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!