կատաղած ձկան փայտիկ
Nutritional Overview
Սա կատաղած ձկան փայտիկ է (իմիտացիոն խեցգետնի միս), որը կշռում է մոտ 45 գրամ։ Այն պարունակում է մոտավոր 81 կալորիա, 6 գրամ սպիտակուց, 13 գրամ ածխաջրեր և գրեթե զրո ճարպ։ Շաքարի պարունակությունը մոտ 2 գրամ է։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• կատաղած ձկան փայտիկ is a low-calorie option with only 81 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• կատաղած ձկան փայտիկ contains 6g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• կատաղած ձկան փայտիկ provides 13g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing կատաղած ձկան փայտիկ with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: կատաղած ձկան փայտիկ contributes 81 calories (100% of total calories).
• Protein sources: կատաղած ձկան փայտիկ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: կատաղած ձկան փայտիկ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
կատաղած ձկան փայտիկ
45gr
Protein: 6g
| Carbs: 13g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!