մրգային մածուն
Nutritional Overview
Այս մածունը պարունակում է մրգեր և շաքար, ընդհանուրում ունի մոտ 120 կալորիա։ Սննդային արժեքները մոտավոր են՝ հիմնված տեսանելի բաղադրիչների վրա։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 120 calories, մրգային մածուն provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• մրգային մածուն contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• մրգային մածուն provides 16g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 3g of fat, մրգային մածուն is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. մրգային մածուն provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: մածուն contributes 60 calories (50% of total calories).
• Protein sources: մածուն provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: շաքար supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
մածուն
100gr
Protein: 4g
| Carbs: 5g
| Fat: 3g
ելակ
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
ազնվամորի
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
հապալաս
20gr
Protein: 0g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
մոշ
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
շաքար
10gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!