Կոկոսի-կարամելի տորթ
Nutritional Overview
Այս տորթը պարունակում է բարձր սպիտակուց, քիչ շաքար և գլյուտեն չի պարունակում։ Սննդային արժեքները մոտավոր են, քանի որ որոշ բաղադրիչների ճշգրիտ տվյալներ բացակայում են։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Կոկոսի-կարամելի տորթ is a low-calorie option with only 87 calories, making it perfect for weight management and calorie-conscious diets.
• Կոկոսի-կարամելի տորթ offers 12g of protein, contributing to your daily protein needs for muscle maintenance and metabolic health.
• Low in carbohydrates with 5g, Կոկոսի-կարամելի տորթ is suitable for low-carb and ketogenic diets.
• Low-fat option with 2g of fat, Կոկոսի-կարամելի տորթ is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. Կոկոսի-կարամելի տորթ provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Սպիտակուցային շերտ contributes 150 calories (172% of total calories).
• Protein sources: Սպիտակուցային շերտ provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Կոկոս, Կարամել supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Կոկոս
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 6g
| Fat: 5g
Կարամել
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
Շոկոլադե ծածկույթ
20gr
Protein: 1g
| Carbs: 4g
| Fat: 5g
Սպիտակուցային շերտ
50gr
Protein: 45g
| Carbs: 2g
| Fat: 0g
Բիսկվիթ
15gr
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!