маленькое печенье
Nutritional Overview
На фото изображено одно маленькое печенье весом примерно 4 грамма. Значения для белка и жира округлены до нуля из-за очень малого количества. Если есть другие ингредиенты, они не видны. Значения для сахара и других макроэлементов оценены по типичному составу печенья.
Health Score
2/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1255 calories, маленькое печенье is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! маленькое печенье provides 48g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (133g), маленькое печенье is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (56g), маленькое печенье provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 2/10 suggests маленькое печенье should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: маленькие пиченьки 30 штук contributes 450 calories (36% of total calories).
• Protein sources: овсянка с голубикой на воде, маленькие пиченьки 30 штук, печень с кортошкой и маслом, сырный палочки provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: овсянка с голубикой на воде, маленькие пиченьки 30 штук, печень с кортошкой и маслом, чай с сахаром, сырный палочки supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
печенье
4gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
овсянка с голубикой на воде
200gr
Protein: 5g
| Carbs: 30g
| Fat: 2g
маленькие пиченьки 30 штук
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 60g
| Fat: 18g
печень с кортошкой и маслом
200gr
Protein: 25g
| Carbs: 20g
| Fat: 18g
чай с сахаром
240gr
Protein: 0g
| Carbs: 10g
| Fat: 0g
сырный палочки
50gr
Protein: 12g
| Carbs: 10g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!