մածուն դեղձով
Nutritional Overview
Սա մածուն է դեղձի համով՝ 1.2% յուղայնությամբ։ Ընդհանուր կալորիան 110 է։ Շաքարի պարունակությունը բարձր է՝ 12գ։ Սննդային արժեքները մոտավոր են՝ հիմնված տեսանելի բաղադրիչների վրա։
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 110 calories, մածուն դեղձով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• մածուն դեղձով contains 5g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• մածուն դեղձով provides 15g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• Low-fat option with 2g of fat, մածուն դեղձով is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 6/10. մածուն դեղձով provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-carb, Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: մածուն 1.2% contributes 70 calories (64% of total calories).
• Protein sources: մածուն 1.2% provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: մածուն 1.2%, դեղձի պյուրե supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
մածուն 1.2%
150gr
Protein: 5g
| Carbs: 7g
| Fat: 2g
դեղձի պյուրե
50gr
Protein: 0g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!