հյութ կրեատինով
Nutritional Overview
Խմիչքը բաղկացած է հատապտղային հյութից և կրեատին մոնոհիդրատից։ Հյութը պարունակում է բարձր քանակությամբ շաքար, իսկ կրեատինը՝ գրեթե զրոյական կալորիաներ։ Սպիտակուց և ճարպ չի պարունակում։
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 130 calories, հյութ կրեատինով provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Rich in carbohydrates (33g), հյութ կրեատինով is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing հյութ կրեատինով with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Carb-rich option: Ideal for pre-workout fuel, endurance activities, or replenishing glycogen stores.
• Perfect for: Healthy snacking between meals or as part of a calorie-controlled diet.
• Diet compatibility: Low-fat, Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: հատապտղային հյութ contributes 120 calories (92% of total calories).
• Energy sources: հատապտղային հյութ supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
հատապտղային հյութ
250gr
Protein: 0g
| Carbs: 30g
| Fat: 0g
կրեատին մոնոհիդրատ
5gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!