жареные куриные крылья
Nutritional Overview
На тарелке находятся жареные куриные крылья, примерно 200 грамм. Других ингредиентов не видно. Значения сахара и углеводов равны 0, так как дополнительных компонентов не обнаружено. Если использовались специи или масло, их вклад не учтён. Значения сориентированы на стандартные питательные показатели куриных крыльев без панировки. Если есть скрытые ингредиенты, их калорийность не учтена.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• жареные куриные крылья contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! жареные куриные крылья provides 48g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• High in fats (28g), жареные куриные крылья provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing жареные куриные крылья with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-protein food: Perfect for muscle building, post-workout recovery, and maintaining satiety throughout the day.
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
• Ideal timing: Great for dinner or post-workout when you want protein without excess carbs.
• Diet compatibility: Keto-friendly, Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 1 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куриные крылья contributes 420 calories (100% of total calories).
• Protein sources: куриные крылья provide essential amino acids for muscle health.
Detailed Ingredient Breakdown
куриные крылья
200gr
Protein: 48g
| Carbs: 0g
| Fat: 28g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!