спагетти с куриными крыльями
Nutritional Overview
Блюдо состоит из варёных спагетти и жареных куриных крыльев в соусе. Некоторые значения оценены приблизительно из-за отсутствия точных данных.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, спагетти с куриными крыльями is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! спагетти с куриными крыльями provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (65g), спагетти с куриными крыльями is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (30g), спагетти с куриными крыльями provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing спагетти с куриными крыльями with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куриные крылья в соусе contributes 370 calories (51% of total calories).
• Protein sources: спагетти, куриные крылья в соусе provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: спагетти supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
спагетти
150gr
Protein: 12g
| Carbs: 60g
| Fat: 2g
куриные крылья в соусе
120gr
Protein: 26g
| Carbs: 5g
| Fat: 28g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!