Эпика йогурт лимон
Nutritional Overview
Десерт на завтрак: лимонный йогурт с миндальным бискотти, тыквенными семечками и белым шоколадом. Некоторые значения оценены, отсутствующие данные установлены в 0.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, Эпика йогурт лимон provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• Эпика йогурт лимон contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• Rich in carbohydrates (30g), Эпика йогурт лимон is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Эпика йогурт лимон contains 6g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Good health score of 6/10. Эпика йогурт лимон provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: йогурт лимонный contributes 120 calories (57% of total calories).
• Protein sources: йогурт лимонный provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: йогурт лимонный, миндальное бискотти, белый шоколад supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
йогурт лимонный
120gr
Protein: 6g
| Carbs: 16g
| Fat: 3g
миндальное бискотти
15gr
Protein: 1g
| Carbs: 7g
| Fat: 1g
тыквенные семечки
8gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 2g
белый шоколад
7gr
Protein: 0g
| Carbs: 6g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!