Куриные крылышки с салатом
Nutritional Overview
Блюдо состоит из жареных куриных крылышек и салата из капусты, зелёного горошка и майонеза. Некоторые значения оценены приблизительно из-за освещения изображения.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 560 calories, Куриные крылышки с салатом is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Куриные крылышки с салатом provides 46g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Куриные крылышки с салатом provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (32g), Куриные крылышки с салатом provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Куриные крылышки с салатом provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куриные крылышки ббк contributes 460 calories (82% of total calories).
• Protein sources: Зелёный горошек, куриные крылышки ббк provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Капуста, Зелёный горошек, куриные крылышки ббк supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Капуста
100gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 0g
Зелёный горошек
80gr
Protein: 4g
| Carbs: 9g
| Fat: 1g
куриные крылышки ббк
200gr
Protein: 40g
| Carbs: 8g
| Fat: 28g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!