وجبة ماكدونالدز مزدوجة
Nutritional Overview
تتكون الوجبة من بطاطس مقلية، برجرين لحم، مشروبين غازيين، وعبوات كاتشب. تم تقدير القيم الغذائية بناءً على المكونات الظاهرة، وقد تم تعيين القيم المفقودة إلى 0 حسب الحاجة.
Health Score
3/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1980 calories, وجبة ماكدونالدز مزدوجة is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! وجبة ماكدونالدز مزدوجة provides 52g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (248g), وجبة ماكدونالدز مزدوجة is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (84g), وجبة ماكدونالدز مزدوجة provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Health score of 3/10 suggests وجبة ماكدونالدز مزدوجة should be enjoyed occasionally as part of a balanced diet.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: بطاطس مقلية contributes 620 calories (31% of total calories).
• Protein sources: بطاطس مقلية, برجر لحم, برجر لحم provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: بطاطس مقلية, برجر لحم, برجر لحم, مشروب غازي, صلصة كاتشب supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
بطاطس مقلية
240gr
Protein: 6g
| Carbs: 72g
| Fat: 30g
برجر لحم
300gr
Protein: 28g
| Carbs: 40g
| Fat: 22g
برجر لحم
300gr
Protein: 28g
| Carbs: 40g
| Fat: 22g
مشروب غازي
700gr
Protein: 0g
| Carbs: 96g
| Fat: 0g
صلصة كاتشب
60gr
Protein: 0g
| Carbs: 20g
| Fat: 10g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!