قهوة مع شوكولاتة وعصير
Nutritional Overview
تتكون الوجبة من فنجان قهوة تركية، قطعة شوكولاتة، وكوب صغير من عصير البرتقال الصناعي. تم تقدير القيم الغذائية بناءً على المكونات الظاهرة، وقد تم تعيين القيم المفقودة إلى 0.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 210 calories, قهوة مع شوكولاتة وعصير provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• قهوة مع شوكولاتة وعصير provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• قهوة مع شوكولاتة وعصير contains 12g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing قهوة مع شوكولاتة وعصير with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• High-fat content: Suitable for ketogenic diets and providing sustained energy for longer periods.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: قطعة شوكولاتة contributes 120 calories (57% of total calories).
• Energy sources: قطعة شوكولاتة, عصير برتقال صناعي supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
قهوة تركية
100gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
قطعة شوكولاتة
25gr
Protein: 1g
| Carbs: 14g
| Fat: 8g
عصير برتقال صناعي
150gr
Protein: 1g
| Carbs: 9g
| Fat: 4g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!