Полуничний протеїновий коктейль
Nutritional Overview
Цей напій виглядає як полуничний протеїновий коктейль з молоком, протеїновим порошком, полуницею та капсулою риб'ячого жиру. Деякі значення оцінено приблизно через відсутність точного складу.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Полуничний протеїновий коктейль contains 386 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Полуничний протеїновий коктейль provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (51g), Полуничний протеїновий коктейль is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• Low-fat option with 4g of fat, Полуничний протеїновий коктейль is heart-friendly and suitable for low-fat dietary approaches.
• Good health score of 7/10. Полуничний протеїновий коктейль provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: Low-fat, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Протеїновий порошок (полуничний) contributes 191 calories (49% of total calories).
• Protein sources: Молоко (знежирене), Протеїновий порошок (полуничний) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Молоко (знежирене), Протеїновий порошок (полуничний), диня supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Молоко (знежирене)
250gr
Protein: 8g
| Carbs: 12g
| Fat: 2g
Протеїновий порошок (полуничний)
50gr
Protein: 23g
| Carbs: 20g
| Fat: 2g
диня
250gr
Protein: 1g
| Carbs: 19g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!