зелёные яблоки
Nutritional Overview
На фото два зелёных яблока, примерно по 80 грамм каждое. Белки и жиры отсутствуют, углеводы и сахар присутствуют в основном виде. Значения для белка и жира установлены в 0, так как их содержание минимально.
Health Score
10/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1772 calories, зелёные яблоки is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! зелёные яблоки provides 78g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (193g), зелёные яблоки is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (62g), зелёные яблоки provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 10/10! зелёные яблоки is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: пицца 2кусок contributes 560 calories (32% of total calories).
• Protein sources: бисквит, пицца 2кусок, 100г свинина жареный, сыр50г, жарынни баклажан и фасол белый provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: зелёное яблоко, бисквит, пицца 2кусок, 2зеленни яблоко, 2шоколадни конфеты, жарынни баклажан и фасол белый supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
зелёное яблоко
160gr
Protein: 0g
| Carbs: 16g
| Fat: 0g
бисквит
100gr
Protein: 6g
| Carbs: 50g
| Fat: 3g
пицца 2кусок
200gr
Protein: 24g
| Carbs: 60g
| Fat: 20g
2зеленни яблоко
182gr
Protein: 0g
| Carbs: 25g
| Fat: 0g
2шоколадни конфеты
30gr
Protein: 1g
| Carbs: 15g
| Fat: 6g
100г свинина жареный
100gr
Protein: 27g
| Carbs: 0g
| Fat: 14g
базилик
10gr
Protein: 1g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
сыр50г
50gr
Protein: 12g
| Carbs: 1g
| Fat: 16g
жарынни баклажан и фасол белый
150gr
Protein: 7g
| Carbs: 25g
| Fat: 3g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!