Пицца с грибами и перцем
Nutritional Overview
Пицца с тестом, томатным соусом, сыром, грибами, красным перцем и веганским мясом (или говядиной). Все ингредиенты видимы, значения для сахара и некоторых макроэлементов оценены. Если какие-то значения отсутствуют, они установлены в 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 1050 calories, Пицца с грибами и перцем is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Пицца с грибами и перцем provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (140g), Пицца с грибами и перцем is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (38g), Пицца с грибами и перцем provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Пицца с грибами и перцем with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: Тесто для пиццы contributes 480 calories (46% of total calories).
• Protein sources: Тесто для пиццы, Сыр, Веганское мясо (или говядина) provide essential amino acids for muscle health.
• Energy sources: Тесто для пиццы, Томатный соус, Веганское мясо (или говядина) supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
Тесто для пиццы
200gr
Protein: 14g
| Carbs: 98g
| Fat: 4g
Томатный соус
50gr
Protein: 1g
| Carbs: 8g
| Fat: 0g
Сыр
60gr
Protein: 12g
| Carbs: 2g
| Fat: 16g
Грибы
50gr
Protein: 2g
| Carbs: 4g
| Fat: 0g
Красный перец
30gr
Protein: 0g
| Carbs: 3g
| Fat: 0g
Веганское мясо (или говядина)
80gr
Protein: 9g
| Carbs: 25g
| Fat: 18g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!