بسكويت مع قهوة سوداء
Nutritional Overview
تتكون الوجبة من قطعة بسكويت برقائق الشوكولاتة (30غ) وكوب صغير من القهوة السوداء (100غ). تم تقدير القيم الغذائية بناءً على المكونات الظاهرة فقط، وقد تم وضع 0 للقيم غير المعروفة.
Health Score
4/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 170 calories, بسكويت مع قهوة سوداء provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• بسكويت مع قهوة سوداء provides 24g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• بسكويت مع قهوة سوداء contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Moderate health score of 4/10. Consider pairing بسكويت مع قهوة سوداء with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 2 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: بسكويت برقائق الشوكولاتة contributes 160 calories (94% of total calories).
• Energy sources: بسكويت برقائق الشوكولاتة supply carbohydrates for quick energy.
Detailed Ingredient Breakdown
بسكويت برقائق الشوكولاتة
30gr
Protein: 2g
| Carbs: 23g
| Fat: 7g
قهوة سوداء
100gr
Protein: 0g
| Carbs: 1g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!