Курячий салат з авокадо
Nutritional Overview
Салат містить куряче філе, авокадо, яйце, листя салату, помідор, сухарики, кунжут, огірок та оливкову олію. Калорійність розрахована орієнтовно, деякі значення можуть бути неточними через відсутність точних порцій. Якщо інгредієнти відсутні або їх калорійність невідома, встановлено 0.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 520 calories, Курячий салат з авокадо is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Курячий салат з авокадо provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Курячий салат з авокадо provides 28g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (28g), Курячий салат з авокадо provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Курячий салат з авокадо is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куряче філе contributes 150 calories (29% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
куряче філе
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
авокадо
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
яйце варене
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
листя салату
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
помідор
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
сухарики
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
кунжут
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
огірок
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
оливкова олія
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!