Обед с мясом и супом
Nutritional Overview
Блюдо состоит из свиной отбивной, тушёной капусты с морковью, свекольного салата, жареного картофеля, хлеба с сыром и ветчиной, а также томатного супа с овощами. Некоторые значения оценены приблизительно, отсутствует информация о точных порциях.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Обед с мясом и супом is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Обед с мясом и супом provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (55g), Обед с мясом и супом is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (35g), Обед с мясом и супом provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Обед с мясом и супом provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: свиная отбивная в соусе contributes 250 calories (35% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
свиная отбивная в соусе
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
тушёная капуста с морковью
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
свекольный салат
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
жареный картофель
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
хлеб с сыром и ветчиной
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
томатный суп с овощами
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!