Обед с супом и мясом
Nutritional Overview
На тарелке картофельное пюре, салат из капусты и моркови, жареное мясо, кусок хлеба с сыром и ветчиной, яблоко и томатный суп с фасолью. Значения рассчитаны приблизительно, для некоторых ингредиентов калорийность может отличаться. Если калорийность неизвестна, указано 0.
Health Score
5/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 820 calories, Обед с супом и мясом is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Обед с супом и мясом provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (110g), Обед с супом и мясом is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), Обед с супом и мясом provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Moderate health score of 5/10. Consider pairing Обед с супом и мясом with nutrient-dense foods for optimal nutrition.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 7 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: жареное мясо contributes 220 calories (27% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
картофельное пюре
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
салат из капусты и моркови
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
жареное мясо
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
кусок хлеба
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
сыр с ветчиной
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
яблоко
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
томатный суп с фасолью
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!