سلطة دجاج مع زبادي وجرانولا
Nutritional Overview
الوجبة تتكون من سلطة دجاج مع خس وذرة وفلفل أحمر وصلصة كريمية، مع زبادي كريمي بالفانيليا وجرانولا وشرائح لوز. بعض القيم الغذائية تقريبية وقد تم تقدير السعرات للمكونات غير المعروفة بـ0 حسب التعليمات.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• سلطة دجاج مع زبادي وجرانولا contains 320 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! سلطة دجاج مع زبادي وجرانولا provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (62g), سلطة دجاج مع زبادي وجرانولا is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (16g), سلطة دجاج مع زبادي وجرانولا provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! سلطة دجاج مع زبادي وجرانولا is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 8 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: زبادي كريمي بالفانيليا contributes 150 calories (47% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
صدر دجاج مشوي
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
خس
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ذرة حلوة
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
فلفل أحمر
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
صلصة كريمية (مايونيز أو زبادي)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
زبادي كريمي بالفانيليا
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
جرانولا
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
شرائح لوز
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!