Обед с супом и гарниром
Nutritional Overview
На тарелке представлены жареный картофель, панированный мясной шницель с сыром, овощной салат, белый хлеб, куриный суп и шоколадный батончик. Калорийность некоторых ингредиентов оценена приблизительно. Общая калорийность рассчитана как сумма всех ингредиентов.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 890 calories, Обед с супом и гарниром is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Обед с супом и гарниром provides 32g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (95g), Обед с супом и гарниром is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (40g), Обед с супом и гарниром provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Обед с супом и гарниром provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: панированный мясной шницель с сыром contributes 350 calories (39% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
овощной салат (помидоры, огурцы, перец)
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
жареный картофель
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
панированный мясной шницель с сыром
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
белый хлеб
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
куриный суп с зеленью
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
батончик шоколадный с орехами
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!