أرز مع يخنة لحم
Nutritional Overview
الوجبة تحتوي على أرز أبيض مع شعرية ويخنة لحم مطبوخة بصلصة الطماطم والزيت. بعض المكونات قد تكون غير مرئية أو غير معروفة وتم تقدير السعرات بناءً على المكونات الظاهرة فقط.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, أرز مع يخنة لحم is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! أرز مع يخنة لحم provides 28g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (90g), أرز مع يخنة لحم is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (28g), أرز مع يخنة لحم provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. أرز مع يخنة لحم provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: أرز أبيض contributes 300 calories (42% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
أرز أبيض
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
شعرية
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
لحم مطبوخ
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
صلصة طماطم
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
زيت نباتي
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!