Ποικιλία με ρύζι και σούσι
Nutritional Overview
Το πιάτο περιλαμβάνει ψητό κοτόπουλο, μοσχαρίσιο κρέας, λευκό ρύζι και σούσι με σολομό. Οι θερμίδες είναι εκτιμώμενες και βασίζονται σε οπτική ανάλυση. Ορισμένα συστατικά μπορεί να περιέχουν άγνωστες ποσότητες λιπαρών ή υδατανθράκων.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 720 calories, Ποικιλία με ρύζι και σούσι is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Ποικιλία με ρύζι και σούσι provides 50g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (60g), Ποικιλία με ρύζι και σούσι is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (25g), Ποικιλία με ρύζι και σούσι provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Ποικιλία με ρύζι και σούσι provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Balanced macronutrient profile: Excellent for weight management and steady energy levels.
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 4 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ψητό κοτόπουλο contributes 200 calories (28% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
ψητό κοτόπουλο
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
μοσχαρίσιο κρέας
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
λευκό ρύζι
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
σούσι με σολομό
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!