Κοτόπουλο με χοιρινό και ζυμαρικά
Nutritional Overview
Το πιάτο περιλαμβάνει ψητό κοτόπουλο με πέτσα, ψητό χοιρινό φιλέτο και κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας. Οι θερμίδες είναι εκτιμώμενες και βασίζονται στην οπτική ανάλυση. Ορισμένα συστατικά μπορεί να περιέχουν άγνωστα πρόσθετα, τα οποία δεν υπολογίστηκαν.
Health Score
6/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 780 calories, Κοτόπουλο με χοιρινό και ζυμαρικά is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Κοτόπουλο με χοιρινό και ζυμαρικά provides 80g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (30g), Κοτόπουλο με χοιρινό και ζυμαρικά is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (40g), Κοτόπουλο με χοιρινό και ζυμαρικά provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 6/10. Κοτόπουλο με χοιρινό και ζυμαρικά provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: ψητό κοτόπουλο με πέτσα contributes 350 calories (45% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
ψητό κοτόπουλο με πέτσα
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
ψητό χοιρινό φιλέτο
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!