Health Insights & Benefits
• With 570 calories, Яйца с тостом, авокадо, тыквой, тушеной капустой, греческим йогуртом с злаками и льном и куриной котлетой is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! Яйца с тостом, авокадо, тыквой, тушеной капустой, греческим йогуртом с злаками и льном и куриной котлетой provides 38g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (42g), Яйца с тостом, авокадо, тыквой, тушеной капустой, греческим йогуртом с злаками и льном и куриной котлетой is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (24g), Яйца с тостом, авокадо, тыквой, тушеной капустой, греческим йогуртом с злаками и льном и куриной котлетой provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! Яйца с тостом, авокадо, тыквой, тушеной капустой, греческим йогуртом с злаками и льном и куриной котлетой is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 9 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: яичница (2 яйца) contributes 140 calories (25% of total calories).
