Куриные крылья с овощами
Nutritional Overview
Блюдо состоит из жареных куриных крыльев и запечённых овощей: баклажанов, брокколи, цветной капусты и кабачков. Калорийность рассчитана приблизительно, отсутствуют точные данные по маслу и специям.
Health Score
7/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• Куриные крылья с овощами contains 420 calories, making it a substantial meal option that provides good energy for active individuals.
• Excellent protein source! Куриные крылья с овощами provides 35g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Куриные крылья с овощами provides 18g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• High in fats (24g), Куриные крылья с овощами provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Good health score of 7/10. Куриные крылья с овощами provides solid nutritional value with room for complementary healthy choices.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Low-carb, High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 5 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: куриные крылья contributes 280 calories (67% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
куриные крылья
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
баклажаны
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
брокколи
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
цветная капуста
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
кабачки
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!