وجبات الصيام المتقطع
Nutritional Overview
الصورة تعرض ثلاث وجبات ضمن نظام الصيام المتقطع، تحتوي على مكونات صحية مثل الخضار، الدجاج، البيض، والأرز. بعض القيم الغذائية تقريبية لعدم توفر تفاصيل دقيقة.
Health Score
8/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• With 850 calories, وجبات الصيام المتقطع is a high-energy food that's best enjoyed in moderation as part of a balanced diet.
• Excellent protein source! وجبات الصيام المتقطع provides 50g of protein, supporting muscle growth, repair, and satiety.
• Rich in carbohydrates (60g), وجبات الصيام المتقطع is an excellent energy source for active individuals and athletes.
• High in fats (40g), وجبات الصيام المتقطع provides essential fatty acids but should be consumed mindfully for calorie control.
• Outstanding health score of 8/10! وجبات الصيام المتقطع is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Best consumed: Pre or post-workout for optimal energy and recovery benefits.
• Diet compatibility: High-protein - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 3 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: أرز أبيض مع دجاج بالكاري contributes 400 calories (47% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
سلطة خضار مع دجاج وبيض
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
أرز أبيض مع دجاج بالكاري
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
سلطة خضراء مع أفوكادو وبيض
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!