סלט ירקות עם גבינה
Nutritional Overview
סלט טרי ובריא עם עגבניות, מלפפונים, גבינה בולגרית, פטרוזיליה, יוגורט וזיתים ירוקים.
Health Score
9/10
Based on nutritional content and ingredient quality
Health Insights & Benefits
• At 180 calories, סלט ירקות עם גבינה provides moderate energy and can fit well into most balanced meal plans.
• סלט ירקות עם גבינה contains 8g of protein, providing a modest contribution to your daily protein intake.
• סלט ירקות עם גבינה provides 20g of carbohydrates, offering quick energy for daily activities and workouts.
• סלט ירקות עם גבינה contains 7g of healthy fats, essential for nutrient absorption and hormone production.
• Outstanding health score of 9/10! סלט ירקות עם גבינה is packed with nutrients and offers excellent health benefits.
Dietary Recommendations
• Diet compatibility: Calorie-conscious - fits well into these dietary approaches.
Ingredient Analysis
• Ingredient spotlight: This meal contains 6 key ingredients, each contributing unique nutritional benefits.
• Primary ingredient: גבינה בולגרית contributes 80 calories (44% of total calories).
Detailed Ingredient Breakdown
עגבנייה
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
מלפפון
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
גבינה בולגרית
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
פטרוזיליה
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
יוגורט
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
זיתים ירוקים
Protein: 0g
| Carbs: 0g
| Fat: 0g
Related Food Categories
Explore similar foods in these categories:
Track Your Nutrition with Food AI
Get instant nutrition analysis for any food by taking a photo. Download Food AI calorie tracker to start your healthy eating journey today!